TMAU Hindari Makanan Ini

Please apapun yang terjadi hindari Makanan ini, atau paling ga kurangi saja :
(Warning!!! Makanan ini adalah trigger yang mampu membuat tubuh anda BERBAU BUSUK dalam hitungan JAM)

1. Telur
Apalagi kuning telur, 2500 mg Kolin untuk 1 butir telur (idealnya penderita TMAU mengkonsumsi 100 mg Kolin dalam 1 hari) makanan ini PALING TINGGI Choline membuat bau badan saya sangat buruk, saya ingat suatu kali saya makan 3 telur dadar dalam 1 hari dan teman teman kerja saya komplain tentang buruknya Bau amis di tempat kerja saya. Sedih :(

2. Produk telur dan SUSU
Please jangan suka mengeluh bau badan kamu, kalau kamu aja Tidak bisa menghindari makan, Kue, Cake, Donat, Cookies dan cemilan lainnya.
Makanan tersebut menggunakan banyak telur, apalagi lapis legit menggunakan 30 telur untuk 1 loyang adonan.
Mulai sekarang mengertilah penyakitmu dan anda pasti bisa mengatur diet dengan baik.

3. Kedelai dan produk kacang
Saya ingat, 5 tahun lalu saat berlibur ke luar negeri, kala itu saya belum mengerti tentang penyakit ini.
Saya membawa 1 toples besar berisi sambal goreng. OMG, Isi sambal goreng : tempe orek, kacang, teri.
Beberapa orang, menjauhi saya di bus dan MRT, ada yang tertawa, ada pula yang menutup hidung mereka, ada segerombolan anak bule yang sedang bermain di taman dan saya berada di dekat mereka.
Mereka mencium Bau Kotoran dan saling menuduh teman mereka Ee' di celana tapi tidak ada yang ngaku dan benar adanya itu bau dari tubuh saya karena terlalu banyak mengkonsumsi produk kedelai dan kacang.
Pagi dan Malam saya makan, makanan saya tersebut, baru siangnya saya mencari makanan di luar.
Ada seorang pria yang membahas bau badan persis di dekat saya pada saat saya sedang menonton. Sedih banget rasanya.

Kedelai : tempe, tahu dan produk kacang masuk deretan atas produk paling tinggi Choline.

4. Daging Merah

5. Ikan dan Seafood

6. Bayam, Brokoli, Kol