Teh Hitam Minggu ke 2 yang gagal untuk Terapi Trimetilaminuria

Setelah 2 minggu mencoba teh hitam tanpa terapi apapun, akhirnya saya sampai pada suatu kesimpulan bahwa, Teh hitam semakin memperburuk kondisi trimetilaminuria saya.
Semakin sering dan semakin banyak saya minum teh hitam maka bau yang ditimbulkan semakin aneh dan mengganggu. Bahkan saya BISA mencium bau tubuh saya sendiri (ya, dari yang tadinya saya tidak dapat mencium bau tubuh saya)

Kalau di baca postingan saya sebelumnya di SINI dari pengalaman beberapa orang di luar negeri mereka BERHASIL menggunakan teh hitam untuk mengatasi bau badan mereka SELAMANYA, tapi itu gak berlaku untuk saya.

Saya mendiskripsikan bau badan saya seperti bau Feces, sangat buruk, dan gak bisa bayangkan orang orang yang terganggu karenanya.
Hari ke 7 Terapi teh hitam saya, ada seorang anak remaja yang menutup hidungnya selama 1-2 menit, dia berada 5 meter di depan saya.
Kemudian dia mengganti menutup hidung dan mulutnya dengan menyumbat hidungnya dengan jari.
Memalukan sekali...

Pun halnya dengan di gereja, seorang bapak menutup hidungnya hampir setengah ibadah :(
Saya akhirnya memutuskan menghentikan Terapi Teh Hitam saya hari ini.

Okey, Move on, gak perlu galau berlama lama,  
So ini yang akan mulai saya lakukan hari ini :

1. Minum 3 liter air per hari (untuk mendetoks makanan dan minuman yang terlanjur ada di usus saya sehingga dapat keluar melalui kencing.
2. Minum Dulcolax 2 tablet malam hari, Hanya untuk 1x saja..
3. Olah raga Taibo (Boxing) 1 jam per hari, sehingga keringat yang banyak yang keluar dapat membantu mempercepat detox di usus dan saya dapat memulai diet Low Choline
4. Kembali Diet Low Choline

Makanan yang saya makan, yang rendah Kolin antara lain :

1. Buah :
- Apel
- Pear
- Pepaya
- Jeruk manis
- Pisang
- Semangka
- Melon
2. Sayur :
- Wortel
- Paprika
- Jagung
- sawi putih
- Kangkung
- Terong
3. Protein
- 5 cm dada ayam tanpa kulit
- Yogurt
4. Karbohidrat 
- Nasi secukupnya
- Beras merah
- Umbi umbian
- Kentang


HINDARI!!! :
Daging merah apa saja, ikan laut, seafood, bakso sapi, bakso ikan, siomay, batagor, sate, Kuning telur
Kol, Brokoli, Sayur kacang kacangan, Kedelai, tahu, tempe, sapo tahu, kacang panjang, buncis
Susu sapi, susu kedelai dan semua produk susu
Margarin, butter,
Cake, donat, bolu, martabak manis